きのうにこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、トルコにいる、父親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


皆さん、オハヨウですー





ちらし寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





4時に、千歳に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、ガス溶接作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父親がガス溶接作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩こり体操をしながら、ゆっくり過ごそう。





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