(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





いきなりなんだけどウォークフリーについて。





ワキ腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





９キロは痩せたいな。


目標９キロ減！！


ウォークフリー使ってみようかな。





それまでかきあげ丼も我慢しよっと。





―地球滅亡まであと４２７日―





クリスマスを利用して、彼女にサプライズをして喜ばせたいと考えている男性が、最近は急増しているようです。サプライズとは、文字通りビックリさせて喜びを倍増させるのが目的です。例えば、同じプレゼントを渡すのでも、そのシチュエーションを工夫することで、その喜びを倍増させることが出来ますよね。逆に、ビックリさせることが出来ても、それが彼女を怒らせてしまったのでは元も子もありませんし、しらけさせてしまっても同様です。目的は喜びを膨らませることですから、独りよがりのサプライズになってしまっては駄目ですね。では、どんなサプライズなら彼女を喜ばせることが出来るでしょう？一つはもちろん、プレゼントでしょう。サプライズプレゼントでも二種類があります。一つは思いがけないプレゼントを渡すこと。もう一つは、素敵なシチュエーションを用意することです。思いがけないプレゼントとは、プレゼントはないと思っていたのに用意してくれていた。まさか貰えると思っていなかった、ずっと欲しくても手の届かなかったものをプレゼントされたなどですね。前者では予め「プレゼントはない」ということを納得させておく必要がありますから、場合によってはクリスマス前に破局の覚悟が必要です。信頼関係の強固な恋人同士以外ではお勧めできません。後者は事前にそれとなくリサーチする必要がありますし、価格的にも高額な可能性が高く、ハードルが高いですね。ということで、ロマンティックな雰囲気をを演出するのがサプライズの中でも比較的簡単だと言えるでしょう。


フランクミュラーロングアイランド 1000SCを最安値でゲットする


眠りのＣＤ『スーパースリープ』


アナスイの鞄は黒と紫だけでない！個性的でかわいいアナスイの鞄


手作りのおやつでダイエットしよう

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





ボクも友達も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は４kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、こし


が少し痛いです。





日本でクリスマスが大きく取り上げられるようになったのは、デパートなどの商戦の一つだったと言われています。まだ日本が裕福ではなかった頃には、クリスマスケーキさえ夢という世帯も少なくありませんでしたが、その後の経済発展により、日本でもクリスマスを家庭で祝うという習慣が定着しました。そのような習慣と共に定着したのがクリスマスプレゼントです。昔は子供たちへのサンタさんからのプレゼントというのが前提でしたから、普段はなかなか買い与えられないようなちょっと高価な玩具などがプレゼントとして選ばれていました。しかし、その玩具も時代と共に移り変わり、価格もどんどん高騰しています。特に、テレビゲームが発売されてからのクリスマスプレゼントは、そのほとんどが高価なテレビゲーム機やゲームソフトといった家庭が多いのではないでしょうか？それに、一般家庭でも、庭や家の壁などに豪華なイルミネーションを施し、名物となるお宅が全国に点在しています。これらにかかる電気代が、月に数万円とも言われていますね。プレゼント代といい、クリスマスケーキやご馳走のための費用といい、クリスマスは本当にお金が掛かると溜息交じりの主婦の方も多いでしょう。プレゼントをケチる必要はないと思いますが、クリスマスの飾り付けやご馳走にかける費用は工夫次第でお金を掛けなくても用意できます。例えば、１００円ショップを利用して、クリスマスグッズを購入したり、去年のクリスマスグッズを使いまわしてもいいですね。クリスマスのご馳走も、インターネットのレシピサイトなどを利用すれば、安くて豪華に見えるおいしいメニューが簡単に探せるでしょう。


下半身（太もも、ふくらはぎ、足首）痩せたい！ダイエットでモデル脚♪


無料ブログでも十分稼げる秘密


遠距離恋愛での定義と法則について


健康な食事粗食のお品書きメニュー


samantha thavasa プチチョイス通販サイトでチェエク！かわいい小物がいっぱい

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





6時に体重測ったら


昨日測ったときより2キロ痩せてた


ポテトチップスうすしお味やポテトチップスうすしお味


我慢しててよかった。





父に借りたエアリーシェイプネオいいかも。


機会があったら試してみてね。








え？もう時間だ。仕事行ってきます～





プロポーズのタイミングがなかなか掴めない男性や、そろそろと思っているのになかなかプロポーズしてもらえないと悩んでいる女性は案外多いものです。中には、長いこと付き合ったのに、お互いの結婚に対する考え方やタイミングのスレ違いで長すぎた春の終わりを経験する人もいることでしょう。プロポーズをする時期やタイミングは、年代によっても違ってくるようです。また、出会い方によっても当然ですが違ってくるでしょう。例えば、１８歳から５年の付き合いでは２３歳ですが、３９歳で付き合い始めたら１年後には４０歳です。自然と出会って付き合い始めた恋人同士と、婚活イベントで知り合った恋人同士では結婚に対する考え方にも違いがあります。後者は結婚を前提としているのですから、あとはどの時点で確定するかというだけです。なので、一概に付き合った期間の長さだけで判断できるものでもないでしょう。一般的な恋人同士のタイミングでは、女性の誕生日やクリスマスイベントに合わせて行われることが多いみたいです。彼女にプレゼントを渡しながらのサプライズ演出でのプロポーズはとても印象深いですし、ロマンティックですよね。男性側の転勤などをきっかけにプロポーズするケースも多いです。やはり、何らかの理由で強く結婚を意識し始め、それで後押しされるようにプロポーズするケースが多いでしょう。結婚に対する相手の気持ちを探るためには、「両親は結婚のことうるさく言わないの？」というような質問をしてみるといいかもしれません。


抜け毛予防のシャンプー


抜け毛や薄毛の予防と育毛対策について


沖縄名物サーターアンダーギー


結婚式でなくてもヘッドドレス、カチューシャでアレンジヘアーボブでもミディアムでも似合う


転職・就職に役立つビジネス知恵袋

朝！って感じの朝ですー





いきなりなんだけどエアロビガールについて。





わき腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





10㌔は痩せたいな。


目標10㌔減！！


エアロビガール使ってみようかな。





それまでおにぎりも我慢しよっと。





さあご飯食べよ～っと。


今日は、朝から、知り合いの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、


ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、おにぎり食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明々後日は、図書館。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





さあご飯食べよ～っと。








日焼け後の対策　食事編


１人暮らし 東京の家賃について


花粉症による鼻づまりはユーカリがおすすめ


サマンサタバサのバッグを求めて。御殿場プレミアムアウトレットへ


生え際の対策で抜け毛予防

今日はなんとなく思った事を書きますね





昨日とは違って、今日は晴天です。





明日は変な天気かな？





16時から、コンサートなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





大阪駅方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で牛丼(つゆだく)だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











花粉症で扁桃腺が腫れるってことはあるの？


ダイエットはきっかけ次第？


子供たちが笑顔になるレストラン


糖尿病 症状 チェックで血糖値のコントロール大事です


ダンロップ ENASAVE RV503 口コミ 業界最安値でほしい！