ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





2時に体重測ったら


一昨日測ったときより4キロ痩せてた


牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)


我慢しててよかった。





相方に借りたアブロケットいいかも。


機会があったら試してみてね。








ニンニン





クリスマスを利用して、彼女にサプライズをして喜ばせたいと考えている男性が、最近は急増しているようです。サプライズとは、文字通りビックリさせて喜びを倍増させるのが目的です。例えば、同じプレゼントを渡すのでも、そのシチュエーションを工夫することで、その喜びを倍増させることが出来ますよね。逆に、ビックリさせることが出来ても、それが彼女を怒らせてしまったのでは元も子もありませんし、しらけさせてしまっても同様です。目的は喜びを膨らませることですから、独りよがりのサプライズになってしまっては駄目ですね。では、どんなサプライズなら彼女を喜ばせることが出来るでしょう？一つはもちろん、プレゼントでしょう。サプライズプレゼントでも二種類があります。一つは思いがけないプレゼントを渡すこと。もう一つは、素敵なシチュエーションを用意することです。思いがけないプレゼントとは、プレゼントはないと思っていたのに用意してくれていた。まさか貰えると思っていなかった、ずっと欲しくても手の届かなかったものをプレゼントされたなどですね。前者では予め「プレゼントはない」ということを納得させておく必要がありますから、場合によってはクリスマス前に破局の覚悟が必要です。信頼関係の強固な恋人同士以外ではお勧めできません。後者は事前にそれとなくリサーチする必要がありますし、価格的にも高額な可能性が高く、ハードルが高いですね。ということで、ロマンティックな雰囲気をを演出するのがサプライズの中でも比較的簡単だと言えるでしょう。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





私も相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。

おっはー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





相方が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズ　トランポリンを買ってみたんです。





足くびに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





とっぴんぱらりのぷう








クリスマスは恋人同士にとっては大きなイベントの一つでしょう。二人の愛を深めるためのイベントとしても、ロマンティックこの上ないイベントですよね。特に、女性がクリスマスに掛ける思いは、時代を超えて並々ならぬものがあるようです。では、２０代・３０代の女性が望むクリスマスプレゼントとはどんな物でしょう？これは殆ど昔から変わること無く、やはり第一人気はアクセサリーです。女性はいつの時代も光り輝く宝飾品が大好きなのです。しかし、昔と比較すると、女性の望む価格帯は随分低価格化しており、バブルの頃には数十万のブランド品を望む声が高かったのですが、昨今では３万円以上を希望する声は全体のわずか２％と言います。そして、親密な男性からのプレゼントでは、１万円～３万円の価格帯を希望する女性が圧倒的です。ただし、親密でない男性からのアクセサリーのプレゼントには困惑する女性が多く、逆に親密度が高いほど、普段から身につけられるアクセサリーを希望する声が高まっています。アクサセリーはそれなりに高価ですし、身につけるものですから、親密度によっては下心を強く感じ、警戒心の方が強く働いてしまうようです。特に指輪は、お互いに愛を確認しあってからの方が良いでしょう。同じアクサセリーでも、ネックレスやブレスレット等の方が無難とも言えますが、親密度が高い恋人同士の場合には指輪を望む女性も多いものです。他には、腕時計やバッグ、ＭＰ３プレーヤーなどが人気となっています。

今日は、曇りのち晴れ。





あ、千歳の天気ね。





昨日から気になっていた、


コンソメ味のポテチを、母親と一緒に食べに行こうかと。





母親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





">

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。





骨盤ネジ締めとか肩こり体操とか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


太郎がダイエットを意識し始めたので


急遽、海鮮塩ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





太郎がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、海鮮塩ラーメン食べたなかったのに。


そうそう。


水族館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








太郎は、きゅう師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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