昨日からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、背中


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





エフェクトに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ウォークフリーが気になっているのですけどね。





クリスマスは、その言葉だけでロマンティックな雰囲気を感じるものです。特に、若い女性なら恋人と過ごすロマンティックなクリスマスを夢見ている人は多いのではないでしょうか？その期待にこたえるべく、恋人のいる男性は毎年クリスマスには大変な思いをしているようです。バブルの頃には、何ヶ月も前から有名レストランを予約するなんて話も聞かれましたし、高級ブランドのプレゼントを用意するために借金するという話もありました。もちろん、そのようなロマンティックな雰囲気作りやプレゼントは誰だって嬉しいものですが、本当は愛し合う恋人と一緒に甘い時を過ごせるというだけで幸せを感じるものです。豪華ホテルやレストランでの食事も素敵ですが、それよりも、「二人で濃密な時を過ごす」ことが何よりも一番嬉しいですよね。せっかくのロマンティックな長い夜なのですから、女性の側から提案しても良いのではないでしょうか？例えば、わざわざ人でごった返すクリスマススポットに行くのではなく、お部屋でＤＶＤを観るのもいいかもしれません。二人が好きなＤＶＤなら何でもいいのですが、できればクリスマスにちなんだ名作を鑑賞すると、ムードが盛り上がるでしょう。クリスマスに恋人と見たいＤＶＤとして人気の高いのが「シザーハンズ」です。特に、主演のジョニー・ディップは、「パイレーツ・オブ・カリビアン」で大人気となった個性派の俳優さんですね。他にも、「ナイトメアー・ビフォア・クリスマス」、「ダイハード」、「グレムリン」、「サンタクローズ」、「クリスマスキャロル」、「素晴らしき哉、人生!!」、「美女と野獣」などが人気のようです。ただ、男性側の好みもありますから、二人で話し合って決めた方がいいでしょう。





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